2020級本科生開展“透析心理，無懼陰霾”心理健康主題活動-山西醫(yī)科大學(xué)口腔醫(yī)院

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2020級本科生開展“透析心理，無懼陰霾”心理健康主題活動

發(fā)布日期：2021/05/27

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為進(jìn)一步推動心理健康教育工作，宣傳普及心理健康知識，增強(qiáng)學(xué)生心理健康意識，促進(jìn)學(xué)生身心全面健康發(fā)展，在5?25心理健康月系列活動中，我院2020級本科生于2021年5月29日開展了“透析心理，無懼陰霾”主題系會。

活動開展過程中，主持人程孟超以介紹常見的心理疾病為開場，請同學(xué)們發(fā)表了對于心理健康疾病的看法，同學(xué)們積極發(fā)言，其中李想和張恒同學(xué)對當(dāng)下頻發(fā)的心理疾病——抑郁癥表達(dá)了自己的觀點(diǎn)，以大學(xué)生的角度提出了常見心理疾病產(chǎn)生的原因。接下來，程孟超向同學(xué)們介紹了“學(xué)習(xí)焦慮”板塊，講解了在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生焦慮心理的緣由，并讓同學(xué)們討論自己在平時學(xué)習(xí)生活中應(yīng)對學(xué)習(xí)焦慮的方法，同學(xué)們各抒己見，相互學(xué)習(xí)，對同學(xué)們今后的學(xué)習(xí)提供了極大幫助。

活動最后程孟超在心理素質(zhì)板塊中向同學(xué)們介紹了“逆境商”的概念，對大學(xué)生的心理素質(zhì)進(jìn)行了分析，同學(xué)們進(jìn)行討論，最后總結(jié)得出了6點(diǎn)解決方法：

1接受現(xiàn)實(shí)，解決當(dāng)下問題

2宣泄情緒，釋放壓力

3培養(yǎng)成長型思維

4增強(qiáng)自我效能感

5尋找意義感

6尋找社會支持

通過此次活動，在我院營造了良好的心理健康教育氛圍，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。作為社會主義建設(shè)者與接班人，大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì)，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質(zhì)來迎接未來的種種挑戰(zhàn)，為祖國的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自己的力量！

圖文：王伶

編輯：信息中心

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