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五一小長假即將來臨，為平安健康地享受愜意的假期以及與親友歡聚的美好時(shí)光，我院院感科溫馨提示：今年五一假日期間，要重點(diǎn)做好新冠肺炎、諾如病毒腸炎、手足口病、蜱傳播疾病、動(dòng)物傳播疾病和食物中毒的預(yù)防與防范。

1.新冠肺炎預(yù)防

新冠肺炎的傳染源主要為患者和無癥狀感染者。主要經(jīng)呼吸道飛沫和密切接觸傳播，接觸病毒污染的物品也可造成感染，在相對封閉的環(huán)境中長時(shí)間暴露于高濃度氣溶膠情況下存在經(jīng)氣溶膠傳播的可能。人群普遍易感。感染后或接種新冠疫苗后可獲得一定的免疫力。臨床表現(xiàn)以發(fā)熱、干咳、乏力為主，部分患者以嗅覺、味覺減退或喪失等為首發(fā)癥狀，少數(shù)患者伴有鼻塞、流涕、咽痛、結(jié)膜炎、肌痛和腹瀉等癥狀。

預(yù)防措施：

• 避免前往疫情流行及中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，特別是避免非必要的跨境旅行。繼續(xù)做好自我防護(hù)，堅(jiān)持“防疫三件套”：堅(jiān)持佩戴口罩、社交距離、個(gè)人衛(wèi)生；牢記“防護(hù)五還要”：口罩還要戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經(jīng)常洗、窗戶還要盡量開。

• 旅行期間，乘坐飛機(jī)、火車、汽車、輪船等交通工具時(shí)要遵守秩序和乘務(wù)人員管理要求，全程佩戴口罩，做好手衛(wèi)生，并妥善保存票據(jù)以便查詢。

• 持續(xù)做好自我健康監(jiān)測，如旅途過程中出現(xiàn)頭痛、乏力、嗅覺味覺減退或喪失、干咳、發(fā)熱等癥狀，做好防范感染他人的措施，應(yīng)立即到就近的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，并取消或中止旅行。

• 盡量避免到人群聚集、空間密閉、通風(fēng)較差場所活動(dòng)。

• 節(jié)假日期間還應(yīng)按照安排接種疫苗，特別是第2劑應(yīng)在首劑接種后3周及以上至8周內(nèi)盡早完成，盡量不要因?yàn)槁眯杏绊懙?劑的接種。

2.諾如病毒腸炎預(yù)防

食用或飲用被諾如病毒污染的食物或水、觸摸被病毒污染的物體或表面后將手指放入口中、接觸病毒感染者（如照顧患者、與患者分享食物或共用餐具）。牡蠣等貝類海產(chǎn)品和生食的蔬果類也是引起感染的常見食品。

諾如病毒腸炎最常見臨床癥狀為嘔吐和腹瀉，其次為惡心、腹痛、頭痛、發(fā)熱、畏寒和肌肉酸痛，多數(shù)患者癥狀持續(xù)2-3天后恢復(fù)。極少數(shù)病例可發(fā)生重癥甚至死亡。發(fā)生重癥的高危人群為高齡老人和低齡兒童。

預(yù)防措施：

• 常洗手。

• 不吃未燒熟煮透的食物和未經(jīng)消毒的奶。

• 不喝生水。

• 不吃不干凈的水果和蔬菜。

• 不接觸病人、病人嘔吐物、排泄物及其污染物品、污染環(huán)境。

3.手足口病預(yù)防

手足口病是一種兒童常見傳染病，發(fā)病人群以5歲及以下兒童為主。我國每年4-6月是手足口病的高發(fā)季節(jié)。手足口病主要通過密切接觸病人的糞便、皰疹液、鼻咽分泌物、唾液及接觸被其污染的手、毛巾、手絹、牙杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等物品或環(huán)境而感染。

手足口病通常病情較輕，呈自限性，7-10天病程后可完全康復(fù)?；純喊l(fā)病初期常出現(xiàn)發(fā)熱、食欲不振、疲倦或咽喉痛。發(fā)熱1-2天后，在舌頭、牙齦和/或兩頰內(nèi)側(cè)等口腔部位出現(xiàn)水皰，痛感明顯，這些水皰初期為細(xì)小紅點(diǎn)，后形成潰瘍。另外，多數(shù)患兒手掌、腳底會出現(xiàn)皮疹，皮疹通常不癢，有些皮疹帶有水泡，其他部位如臀部、膝蓋、肘部、軀干等也可能出現(xiàn)皮疹。

預(yù)防措施：

• 注意個(gè)人衛(wèi)生，尤其是手部衛(wèi)生。

• 不與他人共用物品。

• 不接觸病人及其污染物品、污染環(huán)境。

• 不在未經(jīng)消毒處理的游泳池中游泳或玩耍。

• 手足口病流行期間，盡量避免帶孩子參加集體活動(dòng)。

4.蜱傳播疾病預(yù)防

5-7月為蜱活躍期。在丘陵、山地、森林等地區(qū)生活、生產(chǎn)的人員以及野外旅行者被蜱叮咬后，有感染發(fā)熱伴血小板減少綜合征的風(fēng)險(xiǎn)，直接接觸病人血液或體液的人員也存在感染風(fēng)險(xiǎn)。

發(fā)病通常在被蜱叮咬后1-2周，主要表現(xiàn)為發(fā)熱，伴乏力、納差、惡心、嘔吐、腹瀉等，部分病例有頭痛、肌肉酸痛等，少數(shù)病例病情危重，出現(xiàn)意識障礙、皮膚瘀斑、消化道出血、肺出血等。

預(yù)防措施：

• 野外活動(dòng)時(shí)，做好個(gè)人防護(hù)，應(yīng)穿長袖衣褲，扎緊褲腿，裸露皮膚涂抹蚊蟲驅(qū)避劑，避免在草地、樹林等環(huán)境中長時(shí)間坐臥，防止蜱叮咬。

5.動(dòng)物傳播疾病預(yù)防

人類通過接觸動(dòng)物（如飼喂、撫摸、屠宰、剝食、加工等）、食用未煮熟的動(dòng)物產(chǎn)品（如肉、蛋、奶等）、接觸動(dòng)物棲息地環(huán)境等方式，可能會感染上禽流感、狂犬病、布病、炭疽等動(dòng)物傳播疾病。

預(yù)防措施：

• 避免進(jìn)入野禽等動(dòng)物棲息地，不接觸、不食用野生動(dòng)物。

• 盡量避免直接接觸任何動(dòng)物，特別是來歷不明動(dòng)物；

• 不吃未燒熟煮透的動(dòng)物產(chǎn)品；

• 選擇新鮮、安全的動(dòng)物食品原料，加工時(shí)生、熟分開。

6.食物中毒預(yù)防

5-10月為我國食物中毒高發(fā)月份。節(jié)假日期間聚餐和在外就餐機(jī)會增加，食物中毒風(fēng)險(xiǎn)也相應(yīng)增加。我國內(nèi)地以微生物所致食物中毒最為多見，野生菌、野生植物等其他中毒也時(shí)有發(fā)生。

食物中毒通常進(jìn)餐后短時(shí)間內(nèi)急性發(fā)病，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀；腹痛以上、中腹部持續(xù)或者陣發(fā)性絞痛多見，嘔吐物多為進(jìn)食之食物；常先吐后瀉。

預(yù)防措施：

• 選擇正規(guī)、衛(wèi)生條件好的飯店或餐廳就餐。

• 不食用來歷不明的食物。

• 不采集、不食用不明野生菌及野生植物。

文：郭娟

編輯：信息中心